segunda-feira, 12 de janeiro de 2015

Volta as aulas - Dica de lanches

Postado por Theyma Corretora às 09:13 0 comentários


Como montar uma lancheira saudável? Como resistir ao seu filho pedindo refrigerante com coxinha para o café da manhã. Situação difícil mas não é impossível. 
Aqui em casa todos sabem nada de doce de manhã, mas 1 vez por semana a mamãe libera o dinheiro pra cantina, nem olho o que compram pra não doer na consciência. Mas nos demais dias uma bebida, uma proteína, um carboidrato e uma fruta fazem parte da lancheira. 
Segue abaixo algumas dicas para as mamães que tem dificuldade
Planeje, vá ao mercado com a lista. Isso 

Selecionamos abaixo algumas sugestões de cardápio para facilitar o seu dia a dia. Confira:

Bebidas: sucos, podem ser os naturais, desde que colocados em garrafas térmicas, achocolatados e água de coco.

Frutas: banana, maçã e pêra.

Pães e bolachas: pão de fôrma comum ou integral, pão sírio, bisnaguinha, pão de leite, torradas e bolos simples, feitos em casa. Bolachas integrais, agua e sal, de maisena...

Recheios: margarina, requeijão, queijos branco ou muçarela (tem menos gordura do que o queijo prato), geleia, peito de peru e presunto magro. Vale lembrar que os frios são muito perecíveis e devem ser consumidos após comprados e em até três dias.

Bolos: de preferencia aos caseiros e sem cobertura. 

Limpe sempre a lancheira, lanches sempre conservados na geladeira, cuidado com alimentos perecíveis. Lave bem as frutas. Use potes plasticos.

Volta as aulas Material escolar

Postado por Theyma Corretora às 08:56 0 comentários
Quando chega o Fim de ano os pais recebem aquela lista e com ela o susto.
Quanto material! Será que meu filho realmente usa tudo isso?
Eu sempre me pergunto a mesma coisa.

Este ano será 3 listas. Então o negócio é pesquisar, e a primeira coisa que fiz foi verificar se na lista tem algo que o PROCON listou como materiais que são de obrigação da escola fornecer.

Você paga horrores na mensalidade e seu filho tem que levar material de escritório? Saiba que isso é ilegal. Você não é obrigado a enviar.



Confira: álcool; papel convite; papel para flip chart; estêncil e similares; copos, talheres e pratos descartáveis; esponja para louça; guardanapos; produtos de mídia em geral (CD’s, DVD); caneta para lousa; cartucho e toner para impressora; tinta para mimeógrafo; giz branco ou colorido para quadro negro; grampeador e grampos; medicamentos; plástico para classificador; pasta suspensa.
Também materiais de limpeza em geral, sabonetes e papel higiênico; algodão; carimbos; colas (exceto cola branca para uso individual); copos e pratos descartáveis; creme dental; envelopes; esponja para pratos; fitas em geral (dupla face, impressora, durex, decorativas, fitilhos); flanelas; isopor; lenços descartáveis; maquiagem; marcador para retroprojetor; material de escritório em geral; além de papel em geral (exceto quando solicitado, no máximo, uma resma por aluno).

Estão na lista ainda como produtos que não devem ser requerido ao estudante, pincel atômico; sacos plásticos e tintas (exceto guache para uso individual do aluno).

segunda-feira, 5 de janeiro de 2015

10 coisas que sua mãe nunca te contou

Postado por Unknown às 16:15 0 comentários

10 coisas que sua mãe nunca te contou 

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Existem certas coisas que é preciso vivenciar na pele para saber seu real significado.
Ser mãe é uma delas.
1. Você a fez chorar… muito.
Ela chorou quando descobriu que estava grávida. Ela chorou quando te deu à luz. Ela chorou quando te segurou pela primeira vez. Ela chorou de felicidade. Ela chorou de medo. Ela chorou de preocupação. Ela chorou porque se preocupa profundamente com você. Ela sentiu suas dores e suas alegrias e ela as compartilhou com você, mesmo que você não tenha percebido.
2. Ela queria aquele último pedaço de bolo.
Mas, quando te viu com aqueles olhões, lambendo a boca, não tinha como comê-lo. Ela sabia que ficaria muito mais feliz vendo a sua barriguinha cheia, em vez da dela.
3. Doeu.
Doeu quando você puxou o cabelo dela; doeu quando você a agarrou com aquelas unhas afiadas, impossíveis de cortar; doeu quando você mordeu o peito dela enquanto mamava. Você machucou as costelas dela quando chutava ainda dentro da barriga; esticou a barriga dela por nove meses; fez o corpo dela se contrair de dor quando veio ao mundo.
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4. Ela sempre teve medo.
Do momento em que você foi concebido, ela fez tudo para te proteger. Ela virou sua mamãe-urso. Ela é aquela mulher que queria dizer não quando a menininha da rua pedia para te segurar e que fez careta quando você estava nos braços dela. Na cabeça dela, ninguém seria capaz de te dar tanta segurança. O coração dela bateu mais rápido quando você deu seus primeiros passos. Ela ficou acordada até mais tarde para ter certeza de que você tinha chegado em casa são e salvo, e acordou cedo para te levar para a escola. Ela estava por perto a cada topada ou tropeção; estava pronta pra te abraçar quando você acordava com pesadelos ou febre. Ela estava lá pra garantir que você estaria OK.
5. Ela sabe que não é perfeita.
Ela é a maior crítica dela mesma. Sabe de todas as deficiências que tem e às vezes se odeia por causa delas. Mas é ainda mais dura consigo mesma quando se trata de você. Ela queria ser a mãe perfeita – mas, como é humana, cometeu erros. Ela provavelmente ainda está tentando se perdoar. Mais que tudo, ela gostaria de voltar no tempo e fazer as coisas de outro jeito, mas isso é impossível, então seja gentil e saiba que ela fez todo o possível.
6. Ela te observou dormindo.
Às vezes ela ficava acordada até as 3h, rezando para você finalmente pegar no sono. Ela mal conseguia ficar de olhos abertos enquanto cantava para você, implorando: “Por favor, por favor pegue no sono”. E aí, quando você finalmente dormia, ela te colocava no berço e todo o cansaço desaparecia por um segundo. Ela ficava ali, olhando sua cara angelical e perfeita, sentindo mais amor do que achasse ser possível, apesar dos braços cansados e dos olhos doloridos.
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7. Ela te carregou por muito mais que nove meses.
Você precisava. Então ela te carregou. Ela aprendeu a te segurar enquanto fazia limpeza, enquanto comia, até mesmo enquanto dormia: não tinha outra alternativa. Os braços estavam cansados, as costas doíam, mas ela te segurava pra ter você bem perto. Ela te agarrou, te amou. Você se sentia seguro nos braços dela; sabia que era amado nos braços dela. Por isso ela te segurou o quanto fosse necessário.
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8. Seu choro cortava o coração dela.
Não havia som mais triste que seu choro, imagem mais horrível que lágrimas escorrendo do seu rosto perfeito. Ela fez tudo o que era possível para que você não chorasse e, quando não podia impedir suas lágrimas, o coração dela se partia em um milhão de pedacinhos.
9. Ela te colocou em primeiro lugar.
Ela ficou sem comer, sem tomar banho e sem dormir. Ela sempre colocou suas necessidades na frente das dela. Ela passava o dia inteiro cuidando de você e, no fim do dia, não sobrava energia para ela mesma. Mas, no dia seguinte, ela acordava e fazia tudo de novo.
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10. Ela faria tudo de novo.
Ser mãe é um dos trabalhos mais difíceis do mundo, um trabalho que às vezes te leva ao limite. Você chora, você sofre, você tenta, você erra, você trabalha e você aprende. Mas você também sente mais alegria do que achava ser possível e mais amor do que seu coração comporta. Apesar de tudo o que sua mãe passou por sua causa, ela faria tudo de novo, porque você vale a pena. Então, da próxima vez que a vir, diga obrigado. Diga que a ama. Nunca vai ser demais.
Fontes:
http://reconstruindohistorias.com/2014/12/21/10-coisas-que-sua-mae-nunca-te-contou-eu-ri-com-a-2-mas-a-9-me-deu-um-no-na-garganta/
Link do texto original: http://awebic.com/pessoas/10-coisas-que-sua-mae-nunca-te-contou/
Leia na íntegra (em inglês): huffingtonpost.com
 

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